반응형 자기관리1 헬시플레저(Healthy Pleasure)란? 즐기며 건강을 지키는 2025년형 라이프스타일 🩵 헬시플레저(Healthy Pleasure)란? 즐기며 건강을 지키는 2025년형 라이프스타일건강을 위해 무조건 참던 시대는 끝났습니다.이제는 **“건강도 즐겁게, 삶도 여유롭게”**라는 철학이 자리 잡고 있습니다.바로 2025년형 라이프스타일 트렌드, 헬시플레저(Healthy Pleasure) 입니다.과거에는 다이어트나 운동이 ‘의무’였다면,이제는 **나 자신을 사랑하고, 즐기며 실천하는 자기 돌봄(Self-care)**이 중심이 되었죠.오늘은 헬시플레저의 의미부터 실천 방법, 실제 트렌드 사례까지 자세히 살펴보겠습니다.✅ 헬시플레저(Healthy Pleasure)란?‘헬시플레저’는 Healthy(건강) + **Pleasure(즐거움)**의 합성어로,‘건강을 위해 억지로 하는 것이 아니라, 즐겁게 .. 2025. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
